การพักผ่อนที่ดีที่สุดคือการนอนหลับนี้เป็นสิ่งที่หลายท่านคงทราบกันดี แต่ก็มีอีกหลายท่านที่ประสบปัญหาการนอนไม่หลับหรืออาจจะหลับไม่สนิท สิ่งเหล่านี้อาจส่งผลถึงอนาคตได้ หรือปัญหาการนอนไม่หลับอาจจะบ่งบอกถึงปัญหาในระบบร่างการเราก็เป็นได้ครับ
การนอนกรนเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เราและคนใกล้ชิดเกิดปัญหาในระหว่างพักผ่อน สิ่งที่หลายท่านไม่ทราบเกี่ยวกับการนอนกรนนั้นคือ การที่ทางเดินหายใจส่วนต้นตีบแคบลงขณะหลับ โดยเสียงกรนจะเกิดขึ้นขณะหายใจ เพราะอากาศจะเดินทางผ่านที่แคบทำให้เกิดเสียงดัง ทางเดินหายใจที่เกิดตีบแคบขณะหลับ ส่วนสาเหตุของทางเดินหายใจส่วนต้นแคบเกิดได้จากหลายปัจจัยร่วมกัน เช่น โครงสร้างใบหน้าขากรรไกรเล็ก หรือมีลิ้นใหญ่ ต่อมทอนซิลโต และที่สำคัญคือ ความอ้วนซึ่งทำให้มีไขมันสะสมบริเวณคอ โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัยครับ โดยในเด็กมักเกิดจากมีต่อมทอนซิลโต หรือเกิดจากโครงสร้างใบหน้า ส่วนในผู้ใหญ่มักพบในผู้ชายมากกว่า เนื่องจากฮอร์โมนเพศหญิงจะช่วยป้องกันอยู่ แต่เมื่อเข้าสู่วัยทอง ผู้หญิงจะมีโอกาสเสี่ยงมาก
ในการรักษาอาการนอนกรนก็มีหลากหลายวิธีด้วยกัน อาจไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาและรักษาอาการนอนกรนต่อไป หรือถ้าหากท่านต้องการความสะดวกสบายละก็ สามารถหาซื้อเครื่องรักษานอนกรนได้ เครื่องรักษานอนกรนจะช่วยอะไรได้บ้าง และจะช่วยได้จริงหรอ ต้องบอกว่าทุกวันนี้วิวัฒนาการทางการแพทย์ไปเร็วมากครับ อาการนอนกรนก็สามารถรักษาได้ง่ายๆ จากเครื่องรักษานอนกรน